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中秋佳節
免不了月餅、烤肉、大吃大喝一番
邊大口吃肉、暢飲啤酒真是痛快
要吃的開心也要注意熱量的攝取
如果一不小心讓自己脂肪上身
甚至是危害身體健康的話就 no fashion 囉~~~


 
中秋前夕總會收到許多親朋好友或是任職公司贈送的月餅、糕點
吃之前參考這份熱量對照表，斟酌食用量唷~~~

吃月餅像吃油 消耗1顆走萬步
相關報導 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110908/5/2ydv3.html


中秋節、烤肉節耶!!!
這已經幾乎要變成中秋節的不可或缺的習俗了
大口吃肉的同時、別讓膽固醇和體脂肪也上身囉~


以上是Always的貼心小叮嚀，祝福大家的百年中秋
都過的愉快溫馨～～～～～
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